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ふと、心に穴が空いたように「私、一体なんのために働いているんだろう…」と感じること、ありませんか？ 若い頃は、キャリアアップや自立した生活のために、がむしゃらに走ってきた感じです。でも40代になった今、目の前の仕事に情熱を注げず、ただ時間だ...

「あー、あの人、ほら、あのテレビに出ていた…」 「あれ、何しにここに来たんだっけ？」 最近、こんなシーンが頻繁に。もしかして、これって脳の老化のサインなのでは？そう思いだしたら、急に将来が不安になってきた私です。 皆さんもそんな経験はありま...

「パスタは太る」はもう古い？私がたどり着いた新常識 「今日の夕食、何にしよう…」。仕事に追われる毎日、キッチンに立つ気力さえ湧かない日、ありますよね。そんな時の救世主が、手軽に作れる楽チンパスタ。 でも、心のどこかで「また炭水化物にしちゃっ...

「人生の折り返し地点、このままでいいんだろうか…？」 40代になると、ふとこんな風に立ち止まってしまうことはありませんか？仕事では責任ある立場になり、家庭では子育てや親の介護など役割が増える。目まぐるしい毎日の中で、かつて抱いていた情熱や目...

40代を迎え、キャリアやライフスタイルが確立される一方で、ふと「自分はこのままでいいのだろうか？」と感じることはありませんか。私もその一人です。独身で自由な時間が多いからこそ、周囲の目や世間の評価が気になり、「もしかして自分の言動は、幼稚...

「お金がない」「時間がない」――これらの言葉は、多くの人が行動をためらう際の大きな壁となっています。しかし、これらの理由は本当に「言い訳」なのでしょうか？そして、その言い訳を乗り越え、自分の可能性を最大限に広げるためにはどうすれば良いので...

みなさん、もう今年のふるさと納税はしましたか？ まだという方は急いでください。2025年9月末でポータルサイトのポイントが廃止されます。今年は制度が変わるので、取りこぼしがないように注意が必要です。 この記事は、ふるさと納税を利用している方やこ...

朝起きるときにつらい、ベッドに入っても眠れない… 40代に入り、なんとなく心や体の調子が乱れることが増えたと感じていませんか？特に月経前に強いイライラや落ち込みを感じるなら、それは「PMDD（月経前不快気分障害）」の可能性があります。 PMDDは単な...

40代。自由な時間と引き換えに、生活や老後の不安、自分の体の変化など、気づけばきつい悩みばかりが増えていませんか？ まさに私自身が感じています。誰にも言えずモヤモヤしている悩みですが、これって多くの独身女性も感じているのではないでしょうか。...

こんにちは。さくらです。 「最近、お腹周りがヤバい…」「ダイエットしても体脂肪が減らない…」 そんな悩み、ありませんか？ 私も同じ悩みを抱えていたのですが、あるYouTubeチャンネルで「体脂肪を狙って落とす食べ物」を知り、早速実践してみることにし...