ダイエット・運動– category –

「若い頃と同じ生活をしているのに、なぜか痩せなくなった」「前は１食抜けば体重が戻ったのに、ビクともしない」 そんな悩みありませんか？私はまさにそうなのですが、残念なことに40代になると基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化により、体重が落ち...

毎日、家で食事をつくるのも面倒臭い、かと言って節約もしたいし、カロリーも気になる… そんな私はよくサイゼリヤを利用します。なんと言ってもコスパ最高。 物価高でも値上げに踏み切らなかったサイゼリヤは本当にありがたい存在。 私は企業としてもサイ...

40代になって、気がつけば昔の服がきつくなっている… 若い頃と同じようにしているはずなのに、体重が増えて、特に気になるのはお腹周りの浮き輪肉…。 運動もしているし、食事にも気を使っているつもりなのに、なぜ痩せないのか！という切実な願いを叶える...

40代に差しかかると、だんだんと健康を意識し始めますよね。 私自身も体重の増加や疲れやすさを感じるようになり、健康管理アプリ「あすけん」を使い始めました。使い続けて数年、正直全く痩せませんが現在では、非常に頼もしいパートナーであることに気が...