思考と日常コラム– category –

エクオール検査を受けてみたら予想外の結果に。 「体にいい」と聞いて、納豆や豆乳などの大豆製品を意識して摂っている方は多いのではないでしょうか。実は私もその一人でした。 「大豆イソフラボンを摂っていれば、更年期の不調対策にもつながるかもしれ...

あんこ好きの皆さん、こんにちは！ もうすぐバレンタインですが、私の頭の中はチョコレートよりも「あんこ」のことでいっぱいです。私は自家製で発酵あんこを作るほどの「あんこ星人」。そんな私が今、心待ちにしているイベント、それが日本橋三越本店で開...

「ダイエットしなきゃ…でも、甘いものがやめられない！」 私は毎日のおやつが欠かせない人間です。罪悪感を抱えながらも、ついつい手が伸びてしまうんですよね。 楽しい年末年始を過ごした結果、体重計が示したのはまさかの「3kg増」という現実…。さすがに...

あっという間に新しい年が始まり、気づけばもうすぐ2月。街中がバレンタインムードになる前に、忘れてはいけない大切な日本の行事がありますよね。そう、「節分」です！ 「鬼は外、福は内！」の豆まきも楽しいですが、ここ数年ですっかり主役級の存在にな...

新しい年が始まると、「今年こそは良い年にしたい！」と誰もが思いますよね。私も毎年、新しい手帳を開くたびに一年の目標を立てて、ワクワクした気持ちになります。 そんな私が意識しているのが「吉日（開運日）」です。年齢を重ねるにつれて、気持ちを前...

なんだか最近、今まで着けていたブラジャーがしっくりこない… 40代になって、ふとそんな風に感じたことはありませんか？若い頃はデザイン重視で選んでいた下着も、体型の変化とともに着け心地や補正力が気になり始めますよね。 私もその一人です。ワイヤー...

東京から日帰りOK！電車やバスで楽々行ける人気アウトレット5選 「ボーナスも入ったし、そろそろ買い物したい。でも、どうせなら少しでもお得に良いものを手に入れたい…」 年明けになると、そんな気分になる人は多いはず。私も例外ではなく、毎年この時期...

今年こそ行きたい！東京から始まる、非日常の船旅へ あー、どこか遠くへ行きたいな…でも、まとまった休みは取りにくいし、旅行の計画を立てるのも正直ちょっと面倒。でも、非日常を体験したい…。そんなジレンマをずっと抱えて、年末からずっとスマホを眺め...

新しい年が始まる前のワクワクする空気、なんだか心が弾みますよね。特に初詣は、キリっとした冬の空気の中で「今年こそは！」と決意を新たにする、私にとって欠かせない大切な時間です。 「2026年の初詣、どこに行こうかな？」「せっかくなら、何か特別な...

冨永愛さん（43）が妊娠！お相手の俳優・山本一賢さんってどんな人？ 冨永愛さんの嬉しいニュース！私も思わず「おめでとう！」と叫んでしまいました 突然のビッグニュースに驚きと喜び 2025年12月20日、冨永愛さん（43）は自身のInstagramで新しい命を授...