フェムテックショーツレビュー｜更年期の憂鬱な生理、私の体験談

ジメジメした梅雨、ベタベタ汗をかく真夏…。ただでさえ憂鬱な月経（生理）期間が、もっともーっと不快になる季節ですよね。

ナプキンによるムレやかぶれ、ふとした瞬間の「あっ…」という漏れの心配。さらに私のような更年期世代になると、ホルモンバランスの乱れから生理不順になりがちで、「いつ始まるの？」という予測不能な不安も加わり、ストレスは溜まる一方！

そんな悩みの尽きない毎日から抜け出したくて、ずっと気になっていたフェムテックショーツを試してみることにしたんです。

この記事では、実際に使ってみてどうだったのか、本当に漏れないのか、良いところもイマイチなところも、私のリアルな体験を正直にレビューします。

更年期の生理不順、ナプキンかぶれ…尽きない悩みがきっかけでした

私がフェムテックショーツに興味を持った一番の理由は、長年悩まされてきたナプキンかぶれです。特に汗をかく季節は、デリケートゾーンのかゆみやヒリヒリ感が本当に辛くて…。

それに加えて、更年期にさしかかり生理不順がひどくなりました。周期がバラバラで、いつ始まるかわからない。だからといって、毎日ナプキンを着けるわけにもいかず、突然の出血に慌ててしまうこともありました。

「この不快感と不安、どうにかならないかな…」そんなワラにもすがる思いでたどり着いたのが、フェムテックショーツです。

結論：もっと早く試せばよかった！フェムテックショーツは更年期世代の救世主

先に結論から言ってしまうと、「なんでもっと早く試さなかったんだろう！」というのが私の正直な感想です。

もちろん、いくつかの注意点や好みはありますが、それを差し引いても、生理期間の快適さが格段にアップしました。特に、いつ始まるかわからない生理への不安が軽くなったのは、精神的にものすごく大きかったです。

そもそもフェムテックショーツって何？サニタリーショーツとどう違うの？

フェムテックショーツって何？普通のサニタリーショーツと何が違うの？と疑問に思う方も多いですよね。

一番大きな違いは、ショーツ自体が経血を吸収してくれること。つまりナプキンが不要、もしくは少量で済むというアイテムなんです。

	フェムテックショーツ（吸水ショーツ）	サニタリーショーツ
役割	ショーツ自体が経血を吸水・保水する	ナプキンをズレにくく固定する
ナプキン	不要、または軽い日用と併用	必須
メリット	ムレやズレの不快感がない、ゴミが出ない	汚れても洗濯で落としやすい
デメリット	初期費用が高い、外出先での交換が大変	ナプキン交換の手間、かぶれのリスク

ナプキンをつけなくてもいい、というだけで、あのゴワゴワ感やムレ、ズレの心配から解放されるのは大きな魅力です。

フェムテックショーツの仕組み

なぜショーツだけで経血を吸収できるのか、不思議ですよね。その秘密は、クロッチ（股の部分）の多層構造にあります。

ポイントは多層構造！「吸水・速乾・防水」でムレと漏れを防ぐ

この複数の機能を持つシートが重なっているから、経血を吸収しても表面はサラッとしていて、外には漏れない、という仕組みなんです。メーカーによっては、縫製を工夫して肌あたりを良くしたシームレスタイプもあります。

実は経済的？ナプキン代と比べてみました

「でも、フェムテックショーツって高いんでしょ？」と思いますよね。確かに初期投資はかかります。でも、長い目で見るとどうでしょうか？

ある調査によると、女性が生涯で生理用品にかける費用は約40万円にもなると言われています。

これを基に、月々のナプキン代を1,000円と仮定して計算してみましょう。

期間	ナプキン代（月1,000円の場合）	フェムテックショーツの場合（Bé-A 2枚、ユニクロ 3枚で計算）
1年間	12,000円	約14,960円（Bé-A:7,480円×2 ）
2年間	24,000円	0
3年間	36,000円	約29,920円（Bé-A:7,480円×2 ）

※ショーツの寿命や使い方により変動します。

2年に1回買い換えた場合、3年目で、フェムテックショーツの方が安くなります。ゴミが出ないから環境にも優しいですし、災害時など、いざという時の備えにもなる。そう考えると、高い買い物ではないと思えます。

私が高級フェムテックショーツ「Bé-A」を選んだ理由

私が初めてのフェムテックショーツに、数あるブランドの中から「Bé-A（ベア）」を選んだのには、いくつか理由があります。

安いショーツも多いけど…「漏れない」安心感を最優先したかった

ユニクロなど、もっと手頃な価格のショーツもたくさんあります。でも、初めてだったので絶対に漏れたくない！という気持ちが強かったです。

もし、安いものを試して漏れてしまったら、「やっぱりフェムテックショーツなんてダメだ」と思って、二度と買わないと思いますし、量も多い方なのでとにかく不安でした。

Bé-Aは7,000円以上と正直お高めですが、その分、吸水量が約125mlと桁違いに多いんです。この「安心感」を、私はお金で買いました。黒くて厚手で、いかにも強そうな見た目も（笑）、逆に頼もしく感じました。

経血カップ・ディスクで失敗した苦い経験も…

実は私、ナプキンかぶれ対策で、以前に経血カップや経血ディスクに挑戦したことがあるんです。でも、これがもう失敗で…。

• 経血カップ: 取り出すときに中身をぶちまけてしまい、トイレも服も大惨事に…。衛生的に保つ手間も、ズボラな私には向いていませんでした。
• 経血ディスク: 私の体に合わなかったのか、挿入すると痛みが出てしまい、すぐに断念。

その点、フェムテックショーツはただ履くだけ。ハードルが低いですし、過去の失敗があったからこそ、手軽さと安心感を両立できるものを選びたかったのです。

【本音レビュー】Bé-Aのフェムテックショーツを実際に使ってみた感想

ドキドキしながら迎えた、初めてのフェムテックショーツ体験。多い日の日中、在宅勤務の日に試してみました。

気になる吸水力は？多い日の「漏れ」は大丈夫だった？

結論から言うと、漏れは全くありませんでした！

おへその下まですっぽり覆うボクサータイプで、お尻全体ががっちりホールドされている感じ。このフィット感と生地の厚みが、「これなら大丈夫かも」という絶大な安心感を与えてくれます。長時間座っていても、少し動いても、ヒヤッとすることは一度もありませんでした。

「出てる感」は少し気になる？でも、すぐにサラサラ感がやってくる

正直に言うと、経血が出た瞬間の「ドロッと出てる感」は、ナプキンよりもダイレクトに感じます。これは最初は少し戸惑いました。

「え、これ、本当に吸ってくれてる…？」と不安になるのですが、不思議なことに、少し時間が経つとスッと吸収されて、肌に触れる面は速乾シートのおかげでサラッとするんです。この感覚は新体験でした。ムレる不快感がないのは本当に快適です。

運動時にも最適！ジョギングで実感したホールド感と快適さ

量が少なくなってきた頃、試しにジョギングで履いてみました。これが、最高に良かった！

ナプキンだと走るたびにズレたり、股が擦れたりするのが気になりますが、フェムテックショーツは体と一体化しているので、全くストレスがありません。しっかりとしたホールド感があるので、運動に集中できました。アクティブに過ごしたい日には、最高の相棒になってくれそうです。

洗濯は面倒？衛生面は？気になるお手入れ方法

「履いた後、洗濯するのが面倒くさそう…」これは誰もが思うことですよね。私もそうでした。

「手洗い＋洗濯機」の2ステップで意外と簡単！

実際にやってみると、思ったよりずっと簡単でした。

1. 予洗い（手洗い）: まず、水かぬるま湯でショーツをもみ洗いします。すると、吸収されていた経血が水と一緒に出てきます。「うわ、こんなに吸ってくれてたんだ！」と、毎回その吸水力に驚かされます。水が透明に近くなるまで、2〜3回すすぎます。
2. 洗濯機へ: 軽く絞ったら、あとは洗濯ネットに入れて、他の洗濯物と一緒に洗濯機で洗うだけ。

たったこれだけです。お風呂に入るついでにササっと予洗いしてしまえば、あとは洗濯機が全部やってくれます。忙しい毎日でも、これなら続けられるなと感じました。

ニオイは残らない？実際に洗ってみた結果

衛生面で気になるのが「ニオイ残り」ですよね。

予洗いした後に洗濯機でしっかり洗い、天日干ししたところ、ニオイは全く気になりませんでした。 生乾きにさえ気をつければ、清潔に使い続けられそうです。

目的別！おすすめフェムテックショーツ4選を徹底比較

私が使ったBé-A以外にも、今はたくさんのブランドからフェムテックショーツが出ています。あなたの目的やライフスタイルに合った一枚を見つけるために、人気のブランドを比較してみました。

【一覧比較表】吸水量・価格・特徴で比べてみよう

ブランド	価格帯（税込）	吸水量の目安	特徴	こんな人におすすめ
Bé-A（ベア）	7,480円	約125ml	圧倒的な吸水量とホールド感。スポーティで丈夫な作り。	多い日、夜、運動時など、絶対に漏らしたくない時の安心感を求める人。
ユニクロ	1,990円	約30〜40ml	ドライ、接触冷感機能。薄手でサラッとした履き心地。	初めての一枚や、量が少ない日、普段使い用。コスパ重視の人。
ムーンパンツ	5,280円〜	ナプキン2〜3枚分	レースを使ったおしゃれなデザインも。薄手で日常使いしやすい。	機能性だけでなくデザインも妥協したくない人。ファッション性を重視する人。

※価格や仕様は変更される場合があります。公式サイトで最新情報をご確認ください。

①安心感重視なら「Bé-A」：多い日や夜、運動時もどんとこい

私が選んだのがコレ。価格は高いですが、その価値は十分にあります。特に経血量が多い人や、長時間トイレに行けない場面、就寝時やスポーツをするときなど、「お守り」として一枚持っておくと、心の底から安心できます。

②普段使い・コスパ重視なら「ユニクロ」：サラッと快適、はじめの一枚に

「いきなり高いのはちょっと…」という方にはユニクロがおすすめです。2,000円以下という手頃な価格でフェムテックショーツを試せます。吸水量は少なめなので、生理の始まりや終わりかけ、おりもの用として使うのが良さそう。私も普段使い用に買い足そうかと考え中です。

③デザインも大事！な方は「ムーンパンツ」：レースタイプも選べる

「機能性ショーツって、デザインがイマイチ…」と思っている方に朗報です。ムーンパンツには、サイドがレースになった華やかなデザインがあります。ブルーな日でも、気分が上がるお気に入りの下着を身につけたいですよね。薄手なので、洋服にも響きにくいのが嬉しいポイントです。

まとめ：もう生理で悩まない！フェムテックショーツで更年期を快適に乗り切ろう

ナプキンかぶれの不快感や、いつ来るかわからない月経への不安。そんな長年の悩みを、フェムテックショーツは驚くほど軽くしてくれました。

ムレや漏れの心配から解放される快適さは、一度体験すると元には戻れません。特に、私のような更年期世代にとっては、強い味方になってくれるはずです。

最初は少し勇気がいるかもしれませんが、同じような悩みを感じている方はぜひ試してみてください。