美容と健康– category –
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40代女性のための痩せる習慣|適切な運動量と食事管理の目安とは?
「若い頃と同じ生活をしているのに、なぜか痩せなくなった」「前は1食抜けば体重が戻ったのに、ビクともしない」 そんな悩みありませんか?私はまさにそうなのですが、残念なことに40代になると基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化により、体重が落ち... -
【2025年最新版】外食でも安心!サイゼリヤのダイエット向け低脂質メニュー10選
毎日、家で食事をつくるのも面倒臭い、かと言って節約もしたいし、カロリーも気になる… そんな私はよくサイゼリヤを利用します。なんと言ってもコスパ最高。 物価高でも値上げに踏み切らなかったサイゼリヤは本当にありがたい存在。 私は企業としてもサイ... -
【40代・50代女性必見】更年期の不安を軽減するフェムテックショーツとは?使ってみたリアルな感想
梅雨入りとはいえ、すでに夏のような暑さが続いていますね。この時期の生理は本当に嫌なもの。特に蒸れや漏れの心配、ナプキンの不快感…など考えるだけで憂鬱です。そしてホルモンバランスの崩れもあり、いつくるかわからない整理にも悩まされる更年期。 ... -
40代女性|ダイエット成功の秘訣?摂取カロリーとAIトレーナー
40代になって、気がつけば昔の服がきつくなっている… 若い頃と同じようにしているはずなのに、体重が増えて、特に気になるのはお腹周りの浮き輪肉…。 運動もしているし、食事にも気を使っているつもりなのに、なぜ痩せないのか!という切実な願いを叶える... -
あすけんは痩せない?ダイエット以上の効果を長年ユーザーが実感
40代に差しかかると、だんだんと健康を意識し始めますよね。 私自身も体重の増加や疲れやすさを感じるようになり、健康管理アプリ「あすけん」を使い始めました。使い続けて数年、正直全く痩せませんが現在では、非常に頼もしいパートナーであることに気が... -
独身税に対して思うこと。増える負担と孤独な老後
ここ最近のニュースでも話題の、社会保障の財源確保を目的にした、通称”独身税”案。 元々、扶養控除や配偶者優遇のない独身の方にとっては、単に負担増が増えるだけに見えます。 まだとるんかい! ここ数年の政治に対する不満も重なり、沸々と怒りを覚えま... -
肌育したい40代。たるみケアに本当に効く美容は何?
40代になると、ふと鏡を見たときの二重あごやブルドックのようなたるみにショックを受ける瞬間が増えてきませんか? スキンケアを頑張っていても、加齢による肌のハリ不足はどうしても現れてしまうもの。 そんな私が最近気になっているのが肌育注射。 とく...
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