美容・健康– category –

ふと気づくと、お風呂の排水溝にびっしりとたまった髪の毛。ドライヤーをかけた後の床にも、ハラハラと落ちる黒い影…。 「最近、抜け毛がすごく多い気がする…」 もともと髪の毛の量は多い方なので、多少抜けたところで気にならないはずでした。でも、あま...

「今年こそ痩せる！」と決意を新たにしても、なぜか長続きしないダイエット。食事制限や運動を頑張っているはずなのに、体重は思うように減らず、なんだか体もスッキリしない…。 もしあなたがそんな風に感じているなら、その原因は意外な場所、「腸」にあ...

ふと鏡に映った自分の後ろ姿。スカートから伸びる太ももの裏側に、いつの間にか住み着いていた憎き「ボコボコ」。それを見つけるたびに、大きなため息が出てしまう…そんな経験はありませんか？ 「若い頃はこんなのなかったのに」「ダイエットを頑張っても...

「まただ…。」鏡に映るパンパンの顔、いつもはめている指輪がきつく感じる、夕方になると靴下の跡がくっきり。女性なら多くの人が経験するかもしれませんが、毎月やってくるこの憂鬱な時期、特に生理が近づくと体が重くなり、体重計に乗るのが怖くなります...

40代に突入し、年々ダイエットが難しくなっていると感じています。皆さんも、 最近、鏡を見ると「なんだか疲れてる？」と感じることが増えた ダイエットしても、昔みたいに体重が落ちにくくなった 健康診断の結果を見て、そろそろ本気で食生活を考えなきゃ...

もう9月だというのに暑い毎日が続いています。だんだん涼しくはなってきているものの、日焼け対策はまだまだ必要そうです。 私はもう2年近く、資生堂の日焼けどめパーフェクト サン プロテクターローションとスキングロウファンデーションを利用していて、...

サノレックスを服用し始めて、4日経ちました。 副作用や体重の変化、食欲についてレポートしたいと思います。 ●体重：-１kg ●副作用は軟便と眠気 ●食欲はかなり減ってきた こんな感じです。 食事内容と量の変化 食欲がおさまったおかげで食べる量が減りま...

先日、お笑い芸人のミッチェルさんが47歳という若さで病気のためにお亡くなりになりました。同じくらいの年齢なのでとてもショックでした。心よりご冥福をお祈りいたします。 彼女の命を奪った子宮体がんという病気。実は、私の親戚も子宮体がんを経験して...

「今年こそは絶対に痩せる！」と意気込んでダイエットを始めても、なかなか結果が出ないこと、ありますよね。運動や食事制限を頑張っているのに、体重計の数字はピクリとも動かない…。そんな状況が続くと、心が折れそうになりますね。 私も目標の期日が迫...

「あれ、今月はまだ生理がこない…」「先月来たばかりなのに、また出血？」 これまで当たり前のように繰り返してきた生理の周期に変化を感じて、戸惑いや不安を感じています。 いよいよ本格的か… この記事では、私自身が最近経験した生理周期の乱れや、心と...