美容・健康– category –

40代に突入し、年々ダイエットが難しくなっていると感じています。皆さんも、 最近、鏡を見ると「なんだか疲れてる？」と感じることが増えた ダイエットしても、昔みたいに体重が落ちにくくなった 健康診断の結果を見て、そろそろ本気で食生活を考えなきゃ...

もう9月だというのに暑い毎日が続いています。だんだん涼しくはなってきているものの、日焼け対策はまだまだ必要そうです。 私はもう2年近く、資生堂の日焼けどめパーフェクト サン プロテクターローションとスキングロウファンデーションを利用していて、...

サノレックスを服用し始めて、4日経ちました。 副作用や体重の変化、食欲についてレポートしたいと思います。 ●体重：-１kg ●副作用は軟便と眠気 ●食欲はかなり減ってきた こんな感じです。 食事内容と量の変化 食欲がおさまったおかげで食べる量が減りま...

先日、お笑い芸人のミッチェルさんが47歳という若さで病気のためにお亡くなりになりました。同じくらいの年齢なのでとてもショックでした。心よりご冥福をお祈りいたします。 彼女の命を奪った子宮体がんという病気。実は、私の親戚も子宮体がんを経験して...

「今年こそは絶対に痩せる！」と意気込んでダイエットを始めても、なかなか結果が出ないこと、ありますよね。運動や食事制限を頑張っているのに、体重計の数字はピクリとも動かない…。そんな状況が続くと、心が折れそうになりますね。 私も目標の期日が迫...

「あれ、今月はまだ生理がこない…」「先月来たばかりなのに、また出血？」 これまで当たり前のように繰り返してきた生理の周期に変化を感じて、戸惑いや不安を感じています。 いよいよ本格的か… この記事では、私自身が最近経験した生理周期の乱れや、心と...

鏡を見るたびに、思わずため息が出てしまう、このぽっこりお腹。食事に気をつけて、たまに運動を頑張ってみても、なぜかこの部分だけは一向に変わってくれない…。そんな長年のコンプレックスを抱えています。 もう脂肪吸引しかないのかな…なんて諦めかけて...

あれ、なんだか顔がパンパン…。朝、鏡を見てがっかりすること、ありませんか？ つい先日、私も生理中に体重を測ってみてびっくりしました。いつもより2キロも増えていたんです。確かに、朝起きたときの顔は別人みたいにむくんでいるし、布団の跡がくっきり...

以前からハマっているマッサージピールをまた施術してきました！ どのような変化や効果があったのか、肌の経過とともにご紹介をします。 以前の記事はこちら 今回は赤みもヒリつきも、前回よりはあまり出なかった！ 今回の施術は生理中と言うこともあり、...

鏡を見るたびに「なんだか顔が疲れて見える…」なんて感じること、ありませんか？私は特に40代に突入してから、シミやたるみ、くすみといった肌の悩みが一気に増してきました。美容医療は好きですが、何より価格が気になって、そこに割く費用や時間を考えて...